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未熟果の青いパパイヤはビタミンCを豊富に含む野菜として食用に使われている。皮をむき白い実をそうめん状に千切り、サラダや漬物にします。果汁にタンパク質分解酵素のパパインを多く含むので、肉料理に入れるとお肉が柔らかくなります。